琴劍(非關桌球)

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youtube連結:
https://youtu.be/JSp4QC7vD1A

心態與發揮

　　在「爆發力＝力量x速度」篇中提及，一般最大爆發力，是肌肉適當放鬆，肌肉長度大約在最長長度的2/3時，大約八分的力道，剩下的力量盡量轉換成速度。有些人練習的時候，可以順利的掌握爆發力，打出高品質的球；但是比賽時卻打不出球質，即使很用力還是打不出球質；即使將全身的力都使上，像頭老牛般拼命用力，球質還是不如預期。